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コンタクトレンズ装着方法
（ソフトレンズの正しい付け方を説明します）
１． まずは手を綺麗に洗いましょう
２． レンズに異常がないか確認しましょう。特にレンズの両面を良く見て、表面・裏面をしっかり確認しましょう
３． レンズが引っ繰り返った状態で装着すると違和感があります。その時は一度レンズを外し、表面・裏面を確認した後、レンズを洗浄し正しい状態で装着してください
４． レンズが折れたり、くっついてしまった時は、一度、手のひらにレンズを置き、保存液を充分に使って、指でやんわりと擦ります。それでもレンズが正常に戻らない場合は、レンズケース中に保存液をたっぷりと入れ、レンズをつけて正常に戻るのを待ちます
（レンズケースに保存液を入れないで長期間経過してレンズが乾燥してしまった場合、或いは熱消毒を長くしてしまったためレンズが乾いてくっついてしまった場合は、レンズケースに生理食塩水をたっぷり入れてレンズを一晩つけておけば元に戻ります）
５． コンタクトレンズを右手人差し指の先に乗せます
６．正面を見ながら左手の中指の先で上まぶたをそっと上に引き上げます
７．レンズを乗せた右手の中指で下のまぶたを引き下げます
８．瞳が大きく見えるように両指でまぶたを上方向・下方向に引きます
９．右手人差し指に乗せたレンズを瞳の中央に軽く着けます
10． 瞳にレンズをつけたら、レンズがなじむように下を見ながら徐々に手を放します
万一、装着後に違和感がある場合は、瞬きをしながらレンズが目になじむようにします
≪コンタクトレンズ装着中の注意事項≫
レンズ着用中、目が充血したり、痛みなどの副作用が合った場合、直ちにレンズをとり除き、もう一度、洗浄・濯ぎ・消毒及びタンパク質除去を試みてください。それでも症状が続く場合は、着用を中止して眼科専門医の検診を受けてください。万一、レンズ着用中にレンズが乾燥し違和感がある場合は、生理食塩水を
1〜2滴点眼することで解消できることがあります
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コンタクトレンズ取り外し方法
（ソフトレンズの正しい外し方を説明します）
１． 手を綺麗に洗った後、必ず手の水気をとり除きます
２． 左手の中指で上まぶたを、右手の中指で下のまぶたを上下に広げます
３． 視線は上方向を見て、右手の人差し指でレンズ下の部分に軽く触れます
４． （３）の人差し指を使い、レンズを下側の白目の方へ軽くずらします
５． （３）の人差し指と右手の親指を使い、レンズを５時、あるいは７時方向にそっとつまみ
出します |
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コンタクトレンズ洗浄方法
（ソフトコンタクトレンズの正しい洗浄の仕方を説明します）
１．まず手をきれいに洗います
２．手の平にレンズを乗せ、洗浄液(クリーナー)を１、２滴落とした後、レンズの両面を 柔らかくなでて汚れを落とします
３．生理食塩水でクリーナーを洗い落とします
４．ケースにレンズを入れ、保存液を充分に入れて蓋をして保管します |
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清潔なコンタクトレンズを保つための使用方法
● 毎日、夕方、コンタクトレンズを外し洗浄した後、生理食塩水や保存液に浸しておいて
から翌日の朝、生理食塩水で濯いでから装着することをお勧めします
≪コンタクトレンズ洗浄の際の注意事項≫
● コンタクトレンズは吸水性が良い材料で作られているため、お湯や石鹸、ガソリン、
アセトン、ベンゼン、地下水、自然水、アルコール等で洗浄しないでください
● 洗浄液（クリーナー）の種類や注意事項を守らずに使用された場合、アレルギー症状
や充血が起きるなどの副作用が出ることがありますので充分ご注意ください
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コンタクトレンズ保管方法
（コンタクトレンズの正しい保管の仕方を説明します）
● コンタクトレンズは暑い所や氷ができるくらい寒い所は避けて保管してください
● 目からコンタクトレンズを外し、洗浄液で洗った後、生理食塩水で充分に洗い流した後
コンタクトレンズケースに保管してください。 コンタクトレンズケースは、毎日水できれい
に洗い流して日光消毒をし、３〜４ヶ月程度で交換するのが理想的です
● コンタクトレンズの保存液は、毎日交換してください。レンズを保管する時、ケースの保存液を長期間入れ替えない場合、レンズに細菌が繁殖する恐れがあります
● 両眼の視力の差がある場合、コンタクトレンズケースの左右がしっかり分かるものをご使用ください。また、コンタクトレンズケースは、コンタクトレンズが外部の圧力を受けないように丈夫で、携帯が便利なものをお勧めします。コンタクトレンズをケースに保管する場合、レンズが乾いている状態より、水分がある状態のほうが新水性を高め、コンタクトレンズのカーブの変形を防止し、コンタクトレンズに吸い付いた異物などをある程度除いてくれるので、保存液を必ず入れて保管するようにしましょう
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